Изменить себяИзменить себя – такую задачу ставит перед собой человек, который понимает, что его жизнь и все, что в ней происходит, напрямую зависит от него самого, от его характера и поведения. Если что-то не ладится в жизни или идет не так, как хочется, следует разобраться в себе и заняться самосовершенствованием.

Бывает достаточно изменить образ жизни, привычки и жизнь человека значительно меняется. Но если он понимает, что отношения с людьми, продвижение на работе, достижение целей не ладятся из-за его характера, тогда придется приложить большие усилий в работе над собой.

Многие начинают читать литературу по самосовершенствованию, посещать психолога или специальные тренинги. Но что делать, если это невозможно по ряду причин? Тогда надо стать психологом самому себе. Нелегко изменить себя, эта работа требует усилий, но добиться желаемого реально.

Какие проблемы в характере человека мешают ему легко, счастливо и успешно продвигаться по жизни?
Конечно, у каждого человека они свои и с ними надо разобраться. Взять тетрадь или блокнот и записать все эти проблемы. Поискать советы, как решить их, и тоже записать. Там можно будет, в дальнейшем, записывать и результаты своих изменений.

Однако есть проблемы, общие для многих людей. О них и пойдет речь в данной статье.

Первая проблеманеуверенность в себе. Откуда она появляется? Из-за страха – я хуже, то есть, в результате сравнения себя с другими, вследствие заниженной самооценки. Кто-то красивее, кто-то лучше умеет выражать свои мысли, кто-то умнее, талантливее.

Как избавиться от неуверенности в себе? 

Прежде всего, перестать сравнивать себя с другими.  Каждый человек —  индивидуальность, уникум, другого такого нет. Так задумал Бог и наделил каждого своими особенностями. Надо принимать себя таким, как есть, и любить себя как Божье создание.

Кто-то красивее? Хорошо. Но найдутся те, кого будет радовать и ваша красота. Важно самому считать себя красивым и не сомневаться в этом. И вы станете счастливее.

Кто-то умеет собирать возле себя людей, быть душой компании, веселить всех, а вы в стороне и никто не обращает внимания? Замечательно. Наблюдайте со стороны умению общаться, подмечайте, что нравится другим, излучайте в сторону людей импульсы любви, всегда хорошо думайте и говорите о людях, делайте им приятное. Учитесь быть веселым, выучите несколько шуток или смешных анекдотов, которыми вы могли бы тоже поделиться. Это будут первые шаги по изменению себя.

Учитесь общаться. Найдите для общения других людей, другую компанию, где вы сможете выразить себя, в которой вы будете чувствовать себя комфортно, и вас не будут подавлять более яркие личности.

Вас никуда не приглашают? Отбросьте гордыню и делайте сами шаги навстречу. Ищите тех, кто понимает вас, с кем бы вы хотели общаться и сами налаживайте контакты с людьми. Звоните им, расспрашивайте о делах, проявляйте заинтересованность в их жизни, поздравляйте с праздниками, делайте маленькие подарочки. Приглашайте на дачу, на рыбалку, на пикник в лес, на футбол  или посидеть в кафе.

Кто-то умнее? Отлично. У вас будет стимул заняться самосовершенствованием и развивать и тренировать свой ум и память. А можно и воспользоваться чужим умом в своей жизни.

Если для вас неприемлемы вышеперечисленные советы, то избегайте тех людей, которые вас подавляют и способствуют появлению неуверенности в себе.

Кто-то талантливее или способнее вас? Да, возможно, другой человек талантливее, сумел себя найти и проявить. Но следует помнить: ему – его, а вам – ваше. Ищите себя, развивайтесь, стремитесь к изменению себя.

Пробуйте себя в разных видах деятельности, пока не найдете то, что у вас получается лучше всего. Или сразу развивайтесь в том, что вы любите. Для этого мы и пришли в этот мир – развиваться и совершенствоваться. Так угодно Богу.

Неуверенность в себе появляется и от страха – что скажут другие, от страха осуждения себя людьми, когда человек зависит от мнения окружающих, оно является главным в его жизни и деятельности.

Освободитесь от этого страха. Поймите, что им все равно, у них свои проблемы. А если и поговорят, то пусть вас это не волнует. Каждый имеет свою точку зрения. Есть люди, которые любят говорить плохо и осуждать, но это их проблемы.

В человеке может  присутствовать страх опозориться, он боится унижения. Но не следует этого бояться. Кто не падал – тот не поднимался. Спокойно и уверенно делайте то, что решили. Помните: не пробуешь – не научишься. Учатся на ошибках. Даже если, на ваш взгляд, вы и опозорились, то не терзайтесь, с каждым бывает. Забудьте, это уже в прошлом, превратилось в точку.

Думайте, что именно у вас вызывает неуверенность в себе? Ищите, фиксируйте решение проблемы и изменяйте себя. Хвалите себя за самый маленький успех или самое маленькое достижение. Будьте довольны собой. Стать уверенным в себе – одна из задач, которую вы должны решить в своей жизни. Решив ее, вы станете счастливее.

Вторая проблеманедовольство собой. Оно свойственно тем, кто постоянно сравнивает себя с другими и в ком присутствует зависть, даже если человек отрицает наличие последней, потому что не видит ее, или не признает, или она глубоко спрятана. Человеку хочется быть в числе первых, быть более успешным, иметь много различных материальных благ и, если реальная картина далека от желаемой, тогда недовольство тут как тут.

Как избавиться от недовольства собой?

Учитесь довольствоваться малым и тогда получите больше. Благодарите Бога за то, что имеете: за жизнь, здоровье, семью, работу и прочее.

Не сравнивайте свои достижения с достижениями других. Вы получили от Высших сил то, что заслужили на данный момент. Лучше позаботьтесь о своем совершенствовании.

Не завидуйте, а лучше радуйтесь успехам и материальному положению других. Завистью вы отпугиваете удачу в своей жизни и формируете болезни.

Если вы жадный – старайтесь стать щедрым, если вы злой – старайтесь сознательно делать добро.

Третья проблема заключается в эмоциях: обидчивость, ранимость, вспыльчивость, раздражительность, агрессивность и прочее. У каждого – свое.

Как изменить себя?

Старайтесь никогда не обижаться. Есть люди, которые обижаются по любому поводу. И накапливают обиды. Никогда не допускайте обиду в душу. Простите человека, который вас обидел. Вы только выиграете от этого.

Вы ранимы. Тогда ваша задача — не обращать внимания на слова и  поступки людей, которые ранят. Переключитесь на что-то другое и не вспоминайте ситуацию, которая ранила вас. Забудьте о ней, не прокручивайте ее в голове в очередной раз и не ведите монологи с обидчиком.

Вспыльчивость, агрессивность, раздражительность – проявления характера, которые портят отношения с людьми и даже разрушают их. Побеждать их нужно сдержанностью, дисциплиной мысли, контролем эмоций и реакций.

Благодаря всему перечисленному вы станете счастливее и гармоничнее.

Чтобы ускорить процесс изменения себя, следует ежедневно применять аффирмации. Даже если вы не верите в то, что они исполнятся, они все равно сработают. Поверьте мне – проверено!

Изменить себя получается не у каждого, так как в работе над собой нужны сила воли и последовательность действий. Но каждая маленькая победа над собой прибавит уверенности в себе и уважения к себе.

Если у Вас, дорогой читатель, есть что добавить к тому, как изменить себя, – буду рада. Оставьте свои комментарии и нажмите кнопочки, чтобы поделиться в соц. сетях.

С уважением, Лариса Петрушкевич.

 

__________________________________________________________________________________

Друзья! Нажмите на кнопочки социальных сетей и поделитесь статьей с друзьями!

Оставьте свои комментарии или дополнения к статье!

4 Thoughts on “Изменить себя

  1. Иногда не так просто изменить себя. Осознаешь свои комплексы и недостатки, но нужно не мало времени, чтобы измениться. Это должна быть работа над собой.

    [Ответить]

    admin Reply:

    Да, не сразу все получается. Это не легкая работа, результаты приходят постепенно. Поэтому многие бросают путь саморазвития

    [Ответить]

  2. Мне а работе над собой помогает вера в Бога и чтение Библии. Хотя конечно изменить себя не так-то легко, как хотелось бы!

    [Ответить]

    admin Reply:

    Я тоже читаю религиозную литературу. Думаю, что Богу очень важно наше развитие и совершенствовать себя надо постоянно

    [Ответить]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Post Navigation